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Todo sobre el Cociente Intelectual

Todo sobre el cociente intelectual

Todos hemos oído hablar alguna vez del cociente intelectual. Lo usamos todo el tiempo para hablar de la inteligencia de una persona, pero La inteligencia no se trata de la facultad para aprender únicamente, sino también de la destreza para resolver conflictos y saber qué es lo que hay que hacer en cada momento.
Para poder establecer las facultades intelectuales de una persona, se deben realizar varios tipos de pruebas. En estas pruebas se incluyen problemas con palabras, números, formas y diseños, a fin de poder definir la capacidad individual del Cociente Intelectual del individuo.

El concepto de inteligencia es tan amplio que resulta difícil medirlo a través de una sola prueba. De hecho, la visión de una inteligencia general propuesta por Spearman a principios del siglo XX ha sido puesta en duda, entre otros por Gardner y su teoría de las inteligencias múltiples.

¿Por qué un individuo es superdotado o deficiente intelectual?

El cociente intelectual (CI) está directamente relacionado con el cociente intelectual de los progenitores, es decir, es genético o hereditario. Sin embargo, una parte de nuestra capacidad intelectual depende de nuestra historia de vida, del uso que hagamos de nuestro cerebro.

Terminología cociente intelectual CI

Terminología cociente intelectual CI

Terminología CI

Pero, ¿Qué es la inteligencia?

Es un término que puede ser definido como:

  • La capacidad, habilidad, destreza y/o experiencia para entender, comprender y resolver problemas.
  • La American Psychological Association la define como la habilidad a través de la cual los individuos son capaces de comprender cosas complejas y de enfrentarse y resolver ciertos problemas a través del razonamiento.

De acuerdo a la capacidad de cada persona, se dice que es más o menos inteligente que otra.

Cabe aclarar que según esta definición las capacidades intelectuales de cada individuo varían al tiempo que lo hacen los problemas a los que debe enfrentarse.

  • El Mainstream Science on Intelligence propuso una definición. En ella se postula que la inteligencia incluye las habilidades de razonar, resolver problemas, pensar de forma abstracta y planear.

Hace tiempo, se pensaba que las diferencias entre el nivel intelectual de las personas dependía exclusivamente de ese factor genético. Se creía que el cociente intelectual “venía de fábrica”. Sin embargo, los estudios demuestran que un entrenamiento adecuado del cerebro, específico para cada función cognitiva, afina y potencia nuestras capacidades mejorando nuestro “cociente intelectual”.

“Trabaja tu cerebro y no seas conformista”

inteligencia emocional IE

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¿Qué es la Inteligencia Emocional?

Es necesario definir la inteligencia emocional para comprender las diferencias entre CI de diferentes individuos. La IE incluye habilidades como percepción de los sentimientos (propios y de las emociones del entorno), utilización de las emociones (dominar los sentimientos con el fin de facilitar una actividad cognitiva), entendimiento de las emociones (comprender el lenguaje de los sentimientos y reconocer cómo evolucionan en el tiempo) y control de las emociones (habilidad para manejar los sentimientos propios en función de las necesidades, para alcanzar las metas que se ha propuesto).

¿Qué es el cociente Intelectual?¿Sabes cuál es tu cociente intelectual?¿Qué es el test de cociente intelectual?

El cociente intelectual o coeficiente intelectual como mucha gente suele llamarlo erroneamente, también denominado CI en forma abreviada (en inglés intelligence quotient y en alemán Intelligenz-Quotient, IQ), es un valor o puntuación, resultado de algunos test estandarizados diseñados para evaluar la inteligencia de una persona. El cociente intelectual funciona como una herramienta para medir la inteligencia, donde el resultado es expresado en números (es una forma de cuantificar la inteligencia).

“Permite medir las habilidades cognitivas de una persona en relación con su grupo de edad”

Existen varios tipos de test de cociente intelectual. Generalmente consisten en preguntas y ejercicios de múltiple opción que requieren el uso de la lógica, la memoria, la comprensión lectora y el razonamiento.

 cociente intelectual CI

cociente intelectual CI

 

Estudios sobre el Cociente Intelectual

Según algunos estudios desarrollados en la University College de Londres, para saber si el CI se mantiene igual a lo largo del paso del tiempo o si se modifica, se ha descubierto que:

  • El valor del CI de una persona cambia significativamente a medida que esta crece; en algunos casos aumenta su valor y en otros disminuye.
  • Los cambios en el CI relacionado con el lenguaje, se encuentran asociados con las variaciones en una determinada región del cerebro (en la corteza motora izquierda).

Por su parte, en lo referente a la comunicación no verbal, se sabe que puede deberse a un aumento de la materia gris que reside en el cerebelo anterior (la que controla la parte sensitiva y motora del organismo).

  • Existen diferencias en el CI entre hombres y mujeres, esto no significa claramente que uno sea más inteligente que otro, sino que poseen disitntas habilidades cognitivas. Lo mismo ocurre entre personas pertenecientes a distintas culturas, ya que más allá del aprendizaje social, hay una determinada predisposición a desarrollar de una forma específica el CI.

Historia

Este sistema fue empleado por primera vez por el psicólogo alemán William Stern en 1912, con el fin de medir el conocimiento, en base a la Escala de Inteligencia de dos niños (Alfred Binet y Théodore Simon), entre un grupo de niños con la misma edad, para poder compararlos entre sí. En dicho método, se dividía la “edad mental” por la “edad cronológica” y se multiplicaba el resultado por 100, dando como resultado el citado coeficiente intelectual.

Por ejemplo: Una persona tiene 15 años recién cumplidos y sabe que tiene la misma cantidad de edad mental. El resultado sería: 15/15=1. Y ahora hay que multiplicarlo por 100, debido a que es el valor medio del coeficiente. 1 x 100 = 100.

Otro método equivalente al CI es el denominado WAIS, el cual fue diseñado por David Wechsler en 1939 con el objetivo de definir cualitativamente y cuantitativamente la inteligencia de individuos entre los 16 a 64 (Escala Wechsler de Inteligencia para Adultos).

Escala de Inteligencia según Wechsler

  • 130 y por encima Genio
  • 120 – 129 Superior
  • 110 – 119 Por encima de lo normal (brillante)
  • 90 – 109 Cociente Intelectual Normal o Cociente Intelectual Medio
  • 80 – 89 Por debajo de lo normal
  • 70 – 79 Limítrofe, Reducido o Inferior
  • 69 o más bajo, deficiencia mental o discapacidad cognitiva.

La puntuación de los test cociente intelectual empleados hoy en día, como la Escala Wechsler de Inteligencia para Adultos, se basan en la proyección del rango medido del sujeto en una campana de Gauss formada por la distribución de los valores posibles para su grupo de edad, con un valor central (inteligencia media) de 100 y una desviación estándar de 15.

Los valores por encima de 100 están por encima de la media (la persona es más inteligente), mientras que los valores por debajo de 100 están por debajo de la media (la persona es menos inteligente). Distintos test pueden tener distintas desviaciones estándar.

Efecto Flynn

Fue llamado así por Richard Herrnstein y Charles Murray en su libro The Bell Curve para hacer referencia al investigador político neozelandés James R. Flynn, que fue quien documentó este fenómeno.

Las puntuaciones medias para muchas poblaciones han tendido a subir una media de tres puntos por década desde principios del siglo XX, con la mayoría del incremento acumulado en la mitad inferior de la curva de CI: este fenómeno se conoce como efecto Flynn. Por lo tanto, los test que miden el coeficiente intelectual deben ser actualizados en forma periódica para que los estándares anteriores se mantengan.

Estableció que no aumenta toda la inteligencia de igual forma. En concreto, de esos tres puntos de CI:

  • Dos y medio se deben a Gf (inteligencia fluida).
  • Solamente medio punto se debe a Gc (inteligencia cristalizada).

Es un fenómeno que se ha visto en la mayor parte del mundo, aunque con unas tasas de crecimiento que varían considerablemente; en casos como por ejemplo entre Estados Unidos y Kenya varía de los tres puntos de CI por década hasta los diez puntos.

Existe controversia sobre si este incremento estable se produce por un aumento real de las habilidades intelectuales en dichas poblaciones, o si se debe más bien a problemas metodológicos con los test pasados o presentes.

Entre las explicaciones que se han dado a este fenómeno podemos encontrar:

  • Mejor nutrición.
  • Tendencia hacia familias más pequeñas.
  • Mejor educación.
  • Mayor complejidad en el ambiente.

Aunque hay autores que afirman que los elementos más relevantes que explican el fenómeno son:

  • Las influencias médicas,
  • Las influencias nutricionales.

Nuevas evidencias

  • Hay una evidencia reciente que demuestra que la tendencia al alza de las puntuaciones en test de inteligencia ha remitido en algunos países del primer mundo. En 2004, Jon Martin Sundet (de la Universidad de Oslo) y algunos colaboradores publicaron un artículo documentando puntuaciones en test de inteligencia realizados entre los reclutas noruegos entre la década de 1950 y 2002, mostrando que el incremento en las puntuaciones en test de inteligencia general se detuvo después de mediados de la década de 1990, y que incluso disminuyó en algún subtest (razonamiento numérico).
  • Thomas W. Teasdale (de la Universidad de Copenhage) y David R. Owen (del Brooklyn College de la ciudad de Nueva York) descubrieron resultados similares en Dinamarca, donde los resultados de los test de inteligencia mostraron que no hubo aumento durante la década de los noventa.
  • También hay indicaciones provenientes del Reino Unido de que las puntuaciones en los test de inteligencia no están siempre subiendo. Michael Shayer (un psicólogo del King’s College de la Universidad de Londres) y dos colaboradores informaron que el rendimiento en los test de razonamiento de Física que se administraron a adolescentes británicos de las escuelas secundarias disminuyó considerablemente entre 1976 y 2003.
distribucion demografica mundial

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Distribución demográfica mundial

Los valores son relativos ya que estos datos no son según los países debido a que en cada país puede cambiar su CI promedio, sino que es global:

Distribuciones estimadas de Cociente Intelectual o CI medio en la población mundial:

  • <70 = 2,5%
  • 71-99 = 46,25%
  • 100 = 2,5%
  • 101-129 = 46,25%
  • >130 = 2,5%

En Internet puedes encontrar información sobre los niveles de cociente intelectual en los diferentes países del mundo y verás que los países con mayor promedio de cociente intelectual son Singapur, China y los países del norte de Europa. No obstante, más del 90% de las personas poseen un CI normal (cociente intelectual medio), es decir, que oscila entre los 85 y los 115 puntos.

¿Qué utilidad tiene calcular el cociente intelectual?

¿Cómo es posible medir la inteligencia con un simple test? ¿Cómo un test de preguntas múltiple opción puede dar cuenta de todas las habilidades cognitivas intelectuales de una persona?

El cálculo del test de cociente intelectual es tan solo una herramienta. Las herramientas no son buenas o malas en sí mismas, todo depende de cómo sean usadas (al igual que el uso que se le da a calcular cociente intelectual). El cálculo del IQ solo constituye una medida estándar sobre algunas concretas habilidades cognitivas que posee una persona.

“La medición del cociente intelectual no deja de ser un índice estadístico, artificial y arbitrario”.

Los test para evaluar el cociente intelectual suelen basarse en ejercicios de rapidez visual y memoria. Ambas habilidades intelectuales se pueden entrenar con determinados ejercicios y pasatiempos, por lo que de ninguna forma dan un reflejo claro del nivel de inteligencia de una persona.

Los problemas lógicos y matemáticos sí podrían dar una aproximación más acertada, ya que ponen a prueba la capacidad de raciocinio de la persona. Ahora bien, normalmente, ese tipo de problemas solo tienen una única solución, por lo tanto también limitan las posibilidades de la persona para razonar de forma autónoma y creativa.

“No existe un solo tipo de inteligencia”

Este tipo de tests e índices lo único que miden es la capacidad de pensamiento convergente y lineal que limita totalmente la creatividad personal, pero no tienen en cuenta el pensamiento divergente.

Si realizas un test de inteligencia en Internet y te sale un resultado negativo, no te preocupes. No basta con estos tests de inteligencia para saber si eres o no inteligente.

El cociente intelectual no es más que una prueba para aproximarse al grado de inteligencia de un individuo. No constituye una práctica para mejorar la inteligencia, sólo permite especular sobre el nivel intelectual de una persona. Se puede calcular para un individuo de cualquier edad, y comparar sus resultados junto con otros de su grupo de edad.

“El cociente intelectual puede mejorarse con el entrenamiento adecuado”

Este sistema no debería determinar los planes escolares, ni los programas de becas ni ningún otro tipo de política educativa ya que existen varios tipos de inteligencia. Está demostrado que existen diferentes tipos de inteligencia, y los test para medir IQ no tienen esto en cuenta. En el mercado laboral también suelen aplicarse este tipo de test para seleccionar empleados (Una persona no puede ser juzgada por un número en una tabla).

Polémica

Investigadores de la Universidad Western de Canadá y el Museo de Ciencia de Londres llevaron a cabo “el mayor estudio para medir la inteligencia” realizado hasta el momento, llegando a la conclusión de que los resultados del test cociente intelectual era engañosa.

El objetivo del estudio era investigar si una sola cifra puede realmente medir las capacidades cognitivas, y reflejar si esta puede establecer las diferencias entre las distintas capacidades.

Según estos investigadores, mediante pruebas de escáner cerebral se pueden constatar tres componentes cognitivos fundamentales:

  • Memoria a corto plazo
  • Razonamiento
  • Habilidad verbal

Que corresponden a tres patrones distintos de actividad neural.

“El cociente intelectual es una medida grosera de una inteligencia parcial”

Los resultados del estudio sugieren que las pruebas de CI tienen “fallos fundamentales” porque no toman en cuenta “la compleja naturaleza del intelecto humano con todos sus distintos componentes”.

La inteligencia se compone de circuitos diferentes y unas personas pueden destacar en un área de inteligencia determinada y no destacar en otras. Sería el caso, por ejemplo, de personas con habilidades lingüísticas fantásticas y una memoria brillante pero con poca capacidad de razonamiento o viceversa.

Los investigadores deducen que: «estos resultados desmienten de una vez por todas la idea de que una sola medida de inteligencia, es suficiente para concentrar todas las diferencias en la capacidad cognitiva que vemos entre las personas; el cerebro humano es extremadamente complejo, y se conoce poco sobre el mismo por ahora, por lo que la idea de que solo existe una medida de la inteligencia podría estar equivocada.

rangos y puntuaciones ci

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Rangos y puntuaciones de CI

La mayoría de las personas tienen un cociente intelectual de entre 85 y 115. Sin embargo, hay muchos otros valores que pueden darse y que conviene saber interpretar:

Capacidad Cognitiva Nula CI 0-5

Menos de el 0,000001% tienen este CI. La persona con ese trastorno puede no saber leer, ni hablar, ni comunicarse ni mucho menos escribir. La mayoría fueron y son ejemplo de los llamados “niños salvajes”, quienes fueron y son criados al margen de la sociedad en ciertos países.

Discapacidad Cognitiva Profunda CI 5-20

Incluye aproximadamente en el 1-2% de las personas con discapacidad cognitiva. La mayoría de los individuos con este diagnóstico presentan una enfermedad neurológica identificada que explica su discapacidad cognitiva. Necesitan un desarrollo óptimo en un ambiente altamente estructurado con ayudas y supervisión constantes, así como con una relación individualizada con el educador. El desarrollo motor y las habilidades para la comunicación y el cuidado personal pueden mejorar si se les somete a un adiestramiento adecuado. Algunos de ellos llegan a realizar tareas simples en instituciones protegidas y estrechamente supervisados.

Discapacidad Cognitiva Grave CI 20-35

Incluye el 3-4% de los individuos con discapacidad cognitiva. Durante los primeros años de la niñez la adquisición de un lenguaje comunicativo es escasa o nula. Durante la edad escolar pueden aprender a hablar y otras habilidades elementales de cuidado personal. Se benefician sólo limitadamente de la enseñanza de materias pre académicas como la familiaridad con el alfabeto y el cálculo simple, pero pueden dominar ciertas habilidades como el aprendizaje de la lectura global de algunas palabras imprescindibles para su autonomía e independencia.

Los adultos pueden ser capaces de realizar tareas simples estrechamente supervisadas. En su mayoría se adaptan bien a la vida en la comunidad a no ser que sufran alguna discapacidad asociada que requiera cuidados especializados o cualquier otro tipo de asistencia.

Discapacidad Cognitiva Moderada CI 35-55

La discapacidad cognitiva moderada equivale aproximadamente a la categoría pedagógica de «moldeable». Este grupo constituye alrededor del 10% de toda la población con discapacidad cognitiva. Adquieren habilidades de comunicación durante los primeros años de la niñez.

También adquieren una formación laboral y, con supervisión moderada, pueden adquirir destrezas para su propio cuidado personal. Pueden aprender a trasladarse independientemente por lugares que les son familiares. En su mayoría son capaces de realizar trabajos no cualificados o semicualificados, siempre con supervisión, en talleres protegidos o en cualquier otro lugar con dichas características. Se adaptan bien a la vida en comunidad, usualmente en instituciones con supervisión.

Discapacidad Cognitiva Leve CI 55-70

Se denomina así a las personas que transitan la “etapa educable” son alrededor del 87% de las personas afectadas por el trastorno. Suelen desarrollar habilidades sociales y de comunicación durante los años preescolares (0-5 años de edad), tienen insuficiencias mínimas en las áreas sensoras motrices.

Con frecuencia no se diferencian de otros niños sin discapacidad cognitiva hasta edades posteriores. Adquieren habilidades sociales y laborales adecuadas para una autonomía mínima, pero pueden necesitar supervisión, orientación y asistencia, especialmente en situaciones de estrés social o económico. Contando con apoyos adecuados, los sujetos con discapacidad cognitiva leve viven sin inconvenientes en la comunidad.

Cociente intelectual Muy Bajo o Retraso mental CI 70-85

Una de cada nueve personas ocupa este rango. Opuestamente a la inteligencia brillante, el retraso es responsable de que algunos niños fracasen escolarmente. Sólo es un retraso ligero, por lo que no debe ser confundido como asincrónico.

Cociente intelectual Bajo o por debajo de la media CI 85-99

No se los puede clasificar como personas con retraso mental. Sólo presentan una inteligencia debajo de el valor de 100, pero en la mayoría de los casos no es perceptible tal diferencia; sobre todo porque la mayoría de las personas se acercan al valor medio. No presentan problemas durante su infancia, ni dificultades para integrarse, en general. Un poco menos del 12% de la población mundial se sitúa en este estatus y en etapa escolar puntúan más o menos 60/100.

Cociente intelectual Medio Establecido CI 100

Es un valor no absoluto en la gran escala. La razón de esto es que el progreso y el desarrollo en el mundo están haciendo que progresivamente muchas sociedades asciendan en la estratificación (salgan del estatus de pobreza), no sufran hambrunas ni desnutrición y enfermedades, entre otras causas, que hacen que la inteligencia promedio de la población vaya aumentando paulatinamente.

Es el punto medio en el que se basa toda la escala. Casi el 3% de la población tiene 100 de CI, teniendo en cuenta que la escala se extiende desde 0 (IQ nulo) hasta 228 (IQ más alto en el mundo de una persona registrado, ver más abajo).

Cociente intelectual Alto o por encima de la media CI 101-115

Es un rango de inteligencia que se encuentra con relativa facilidad (poco más de 2 de cada 7 personas lo tiene). Corresponde a una persona con una capacidad que no es notablemente detectable como persona muy inteligente.

Cociente Intelectual Muy Alto o Inteligencia brillante CI 115-130

Se corresponde con aproximadamente 1 de cada 9 personas que tenga esta puntuación (11,111…%). Es el opuesto del retraso mental, y se considera que siempre llegan a tener un rendimiento escolar de entre 75% y un 85% aproximadamente cuando la persona está en la etapa escolar.

Presenta una inteligencia superior a los demás, y es confundido habitualmente como “superdotado”, cuando según términos generales no llega a la capacidad intelectual necesaria para ser considerado como tal.

Superdotación intelectual CI 130-140

Se denomina superdotados (cociente intelectual superdotado) a aquellos que poseen un cociente intelectual igual o mayor que 130 (generalmente) y se encuentran por encima del 1,94% de la población.

Genialidad intelectual CI 140-155

Se denominan genios a aquellos que poseen un cociente intelectual igual o mayor que 140 (generalmente) y representa el 0,1% (1 de cada 1000) de la población.

Altas capacidades intelectuales CI 155-175

Son personas con capacidades intelectuales potenciadas de carácter innato. Estás capacidades potencian otras múltiples características propias de la individualidad y diversidad de la persona.
Se utiliza las siglas ACI para referirse a las mismas.También, se suele usar como sinónimo, el término Altas Capacidades (AC o AACC). En países de habla inglesa, el término utilizado es “gifted”.

Como características generales podemos destacar que:

  • Las personas con altas capacidades intelectuales suelen desarrollarse psicológicamente de forma asincrónica.

El desarrollo de sus mentes suele estar más avanzado que su crecimiento físico, y las funciones específicas cognitivas y emocionales suelen estar en desfase en los diferentes momentos del desarrollo.

  • Las personas con altas capacidades pueden avanzar más deprisa por los estadios del desarrollo cognitivo. Los niños con altas capacidades además, perciben el mundo de forma distinta, resultando en ciertas tensiones sociales y emocionales.

Cociente Intelectual Excepcional CI 175-185

A tal inteligencia sólo llega uno por cada cinco millones de personas en todo el mundo. Generalmente son personas que pueder aprender idiomas con relativa facilidad y tienen un gran dominio del lenguaje propio. Es un don, más que una capacidad poseer este nivel de intelecto. Estas personas son muy sensibles a la hora de enfrentarse a ciertas situaciones. Llegan a un rendimiento escolar alrededor de un 96%.

Cociente de Inteligencia profunda CI 185-227

Solo hay una persona con este nivel de inteligencia cada 15 millones de seres humanos. Es un nivel de inteligencia muy superior al de la media, por lo que es difícil de encontrar ese rango: Sólo el 0,0000009% de las personas en el mundo tienen tal cociente intelectual.

Puntuación de cociente intelectual más alto en el mundo CI 230 (aproximadamente)

  • Marilyn vos Savant, Terrence Tao y Christopher Hirata son las personas vivas más inteligentes del mundo.
  • El libro Guiness de los Récords Mundiales registró a una persona de origen estadounidense, que al hacer el test de Straford-Binet (test de CI) puntuó una edad mental de 22 años y 9 meses y medio. Dividiendo esa cifra por su edad real en el momento que realizó el test (10 años y 6 meses) y multiplicado por 100 (media de CI), el resultado de cociente intelectual da una puntuación de 228 de cociente, siendo también controvertida esta.
personas más inteligentes

personas más inteligentes

 

9 de las personas más inteligentes del mundo

Ranking con las nueve personas vivas más inteligentes del mundo, teniendo en cuenta tanto el coeficiente mental como su contribución científica a la humanidad y su reconocimiento social.

Terrence Tao (230 C.I.)

Este matemático australiano fue considerado un niño prodigio. Con dos años ya era capaz de calcular aritmética básica. Con nueve años recibió sus primeras clases en la universidad y con 20 se doctoró.

En 2006 recibió la medalla Fields, a la que antecedieron otros premios como el Salem (2000), el Bôcher (2002) o el Levi Conant en 2005 y que entrega la American Mathematical Society.

Christopher Hirata (225 C.I)

Considerado un niño prodigio, a los 13 años ganó la medalla de oro en las Olimpiadas Internacionales de Física y a los 16 ya colaboraba con la Nasa en proyectos relacionados con la colonización de Marte. Doctorado en astrofísica por la Universidad de Princeton con 20 años, está considerado como una de las mentes más lúcidas en la actualidad en el mundo.

Kim Ung-Yong (210 C.I.)

Doctorado en física en la Universidad Estatal de Colorado antes de cumplir los 16 años. Antes de cumplir su primer año de vida ya hablaba con total fluidez.

Garry Kasparov (190 C.I.)

Exajedrecista ruso que popularizó el ajedrez, y que en 1985 se proclamó el campeón del mundo más joven de la historia. Opositor al Kremlin (La Otra Rusia) contraria a Putín y activista por los derechos humanos. A día de hoy ningún otro ajedrecista ha conseguido superar su récord de puntos (enero de 1990) de 2.800 (puntuación nunca antes conseguida).

James Woods (180 C.I.)

Este actor estadounidense, que ha sido nominado en dos ocasiones a los Óscar de la academia de cine norteamericana y ha ganado tres premios Emmy.

Obtuvo la mejor nota en las pruebas verbales de acceso a la universidad. Posteriormente se matriculó en el Instituo Tecnológico de Massachusetts (MIT), donde se especializó en ciencias políticas, pero posteriormente abandonó el mundo académico para dedicarse de pleno a las artes escénicas.

Andrew Wiles (170 C.I.)

Este matemático británico alcanzó la fama mundial en 1995 tras demostrar el último teorema de Fermat. Por este motivo se hizo con el Premio Fermat en aquel mismo año, al que le siguieron el Wolf y la Medalla Royal, en 1995 y 1996, respectivamente. En 2005 se hizo con el reconocido galardón Shaw. Actualmente combina sus investigaciones con la docencia en la Universidad de Princeton.

Judit Polgár (170 C.I.)

Con tal sólo 19 años, esta joven húngara ha sido la única mujer que consiguió colarse entre los diez primeros ajedrecista de la clasificación mundial, según el ranking de la Fide. Con 15 años se convirtió en la persona más joven en obtener el título de Gran Maestro Internacional.

Entre sus victorias más memorables destaca la del torneo de Wijk aan Zee (Holanda) en 2003, en el que derrotó al mítico ajedrecista indio Viswanathan Anand (actual campeón del mundo) sin perder ninguna partida.

Paul Allen (170 C.I.)

Cofundador de Microsoft junto a Bill Gates. Es una de las piezas fundamentales en el desarrollo de la informática. Su fortuna está valorada en más de 10.500 millones de dólares, y se incluye entre las 50 más grandes del mundo, según la lista elaborada por la revista Forbes.

Allen tiene acciones en más de 140 empresas punteras, entre las que destacan Priceline, Dreamworks, GoNet, Oxygen o Metricom. Sin embargo, ha destacado como una gran mecenas, destinando grandes cantidades de dinero para seguir contribuyendo al avance de la ciencia y de la tecnología.

Stephen Hawking (160 C.I.)

Premiado con el Príncipe de Asturias (1989) y las medallas Copley y Libertad en 2006 y 2009, respectivamente, no encabeza la lista de los genios con mayores puntuaciones, pero nadie duda de que sus teoremas y predicciones teóricas sobre el universo lo hayan colocado en la cúspide de los grandes científicos.

Este físico y divulgador británico es el gran responsable de que el cosmos nos parezca algo menos extraño y desconocido. Sus best-sellersLa teoría del todo: el origen y el destino del universo” y “Brevísima historia del tiempo” han contribuido al conocimiento cosmológico del gran público.

Hawking, con un coeficiente intelectual de 160 puntos,..

cocientes  inteligencia altos

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Algunos de los Cocientes de Inteligencia más altos de la Historia

Estos son algunos de los cocientes intelectuales más altos de los que se tienen constancia. Aunque en algunos casos, estos son sólo estimaciones, nos dan una idea de la extraordinaria inteligencia de estos personajes históricos:

  1. Leonardo Da Vinci (CI estimado)
    CI: 220
    Ocupación: Genio Universal (entre otras cosas)
    País: Italia

Leonardo da Vinci (Leonardo di ser Piero da Vinci Loudspeaker escuchar) fue un pintor florentino y polímata. Artista, científico, ingeniero, inventor, anatomista, escultor, arquitecto, urbanista, botánico, músico, poeta, filósofo y escritor.

  1. Kim Ung-Yong
    CI: 200
    Ocupación: Genio, ingeniero, profesor y físico
    País: Korea

Inscrito en el Libro Guinness de los Records por poseer uno de los coeficientes más altos de los que se han registrado a lo largo de la historia (210-220), a los siete años fue invitado a los Estados Unidos por la Nasa. Ahora se mantiene al margen de la vida pública enseñando ingeniería civil en Corea del Sur.

  1. Gottfried Wilhelm von Leibniz (CI estimado)
    CI: 205
    Ocupación: Científico
    País: Alemania

Gottfried Wilhelm Leibniz (Leipzig, 1 de julio de 1646 – Hannover, 14 de noviembre de 1716) fue un filósofo, matemático, jurista, bibliotecario y político alemán.

  1. Emanuel Swedenborg (CI estimado)
    CI: 205
    Ocupación: Científico, Teólogo y Filósofo Sueco
    País: Suecia

Enmanuel Swedenborg (Estocolmo 29 de enero de 1688 –Londres, 29 de marzo de 1772)

Fue encuadernador, hidrógrafo, fisiólogo, astrónomo (fabricando él mismo sus propias lentes, su telescopio y su microscopio), relojero, era políglota (hablaba quince lenguas), biógrafo, poeta, editor, psicólogo, filósofo, matemático, geólogo, metalúrgico, botánico, químico, físico, ingeniero aeronáutico, dibujante, músico (organista), cristalógrafo, maquinista, carpintero (marquetería), legista, ingeniero de minas, tesorero, cosmólogo, teólogo, y gran viajero.

  1. William James Sidis
    CI: 200
    Ocupación: Genio
    País: USA

William James Sidis (Nació el 1 de abril de 1898 en Nueva York y murió el 17 de julio de 1944) es considerado como una de las personas más inteligentes de las que se tiene noticia.

  1. Thomas Wolsey (CI estimado)
    CI: 200
    Ocupación: Político
    País: Inglaterra

Thomas Wolsey (Ipswich, h. 1471 – Leicester, 29 de noviembre de 1530), Arzobispo inglés y cardenal de la Iglesia católica romana además de Lord Canciller del Reino de Inglaterra.

  1. Hugo Grotius (CI estimado)
    CI: 200
    Ocupación: Escritor
    País: Holanda

Hugo Grocio, Hugo Grotius o Hugo van Groot (Delft, Holanda, 10 de abril de 1583 – Rostock, Alemania, 28 de agosto de 1645) fue un jurista, escritor y poeta holandés.

  1. Sir Francis Galton (CI estimado)
    CI: 200
    Ocupación: Científico y Doctor
    País: Inglaterra

Sir Francis Galton (16 de febrero de 1822 – 17 de enero de 1911), fue un polímata británico (antropólogo, geógrafo, explorador, inventor, meteorólogo, estadístico, psicólogo) con un amplio espectro de intereses.

  1. John Stuart Mill (CI estimado)
    CI: 200
    Ocupación: Genio Universal
    País: Inglaterra

John Stuart Mill (Londres, 20 de mayo de 1806 — Aviñón, Francia, 8 de mayo de 1873) fue un filósofo, político y economista inglés

  1. Christopher Langan
    Ocupación: Científico y Filósofo
    País: USA
    CI: 195
  2. Destacan algunos personajes importantes como:
    1. Voltaire
      CI: 190
    2. Cervantes
      CI: 155
    3. Isaac Newton
      CI: 190
    4. Albert Einstein
      CI: 160
    5. Darwin
      CI: 160

¿Y tú, que cociente intelectual tienes?

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Piramide de Maslow: La Teoría y su Crítica

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Piramide de Maslow: La Teoría de las necesidades y su Crítica

Piramide de Maslow, teoría de Maslow, jerarquía de las necesidades humanas o escala de Maslow o es una teoría psicológica propuesta por el hombre que da nombre a la misma, Abraham Maslow, en su obra “Una teoría sobre la motivación humana” de 1943, aunque posteriormente la amplió.

Para poder entender la base de la teoría de Maslow (teoría que se formuló para comprender qué motivaba a la gente), debemos observar que en su formulación defiende que existe una formula jerárquica que argumenta que conforme se satisfacen las necesidades más básicas en la pirámide, los seres humanos desarrollamos más necesidades y deseos más elevados en la misma.

Decir que existen 3 pirámides, siendo la primera la de 5 etapas y habiéndose visto ampliada en la década de los 60s y 70s hasta 7 y más tarde 8 etapas que mencionaremos después de citar la teoría original completa.

piramide teoria maslow

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Las 5 etapas originales del modelo piramidal estaban divididas en:

  1. Necesidades básicas
  2. Necesidades de seguridad
  3. Necesidades sociales
  4. Necesidades de estima
  5. Autorrealización

Aunque esta teoría ha sido muy criticada como verás a continuación, se sigue utilizando para entender la psicología del hombre en base a motivaciones y como instrumento de ayuda en el desarrollo de técnicas de motivación en los departamentos de recursos humanos y marketing de las empresas.

Índice:

  1. Jerarquía de las necesidades
  2. La teoría de las necesidades expandida
  3. Críticas a su teoría
  4. La pirámide de Maslow en los negocios

Jerarquía de las necesidades

La escala de las necesidades se representa como una pirámide con 5 niveles distintos. Cada uno de estos niveles representa una necesidad distinta del ser humano siendo las de más abajo las más necesarias o primordiales y ascendiendo a medida que se iban cumpliendo las anteriores.

La teoría de Maslow dice que las 4 primeras necesidades son necesidades de déficit y la última sería una necesidad de crecimiento y que esta nunca puede cumplirse sin haber pasado por las anteriores, punto principal de la crítica a a su teoría citada más adelante.

necesidades fisiológicas maslow

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Necesidades Fisiológicas

Estas necesidades son las fisiológicas, las más primarias y las que nos ayudan a sobrevivir. Son necesidades básicas para mantener la homeostasis (conjunto de fenómenos de autoregulación y mantenimiento del medio interno de un organismo). Estas necesidades son:

  • Necesidad de respirar, beber agua (hidratarse) y alimentarse.
  • Necesidad de dormir (descansar)
  • Necesidad de eliminar los desechos corporales
  • Necesidad de evitar el dolor
  • Necesidad de mantener la temperatura corporal
  • necesidades  seguridad maslow

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Necesidades Seguridad protección

Aparecen cuando las necesidades inmediatamente inferiores de la pirámide, es decir, las fisiológicas quedan cubiertas. Se refieren a sentirse seguro y protegido.

  • Seguridad física (asegurarnos de la integridad de nuestro cuerpo)
  • Seguridad de salud (asegurar el buen funcionamiento del cuerpo)
  • Necesidad de vivienda (protección)
  • Necesidad de proteger tus bienes y activos (casa, automóvil, dinero, etc.)
necesidades sociales maslow

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Necesidades Sociales (afiliación)

Son aquellas necesidades relacionadas con nuestra naturaleza social. Y son:

  • Necesidad de relación(amistas)
  • Familia
  • Participación (inclusión en un grupo, compañerismo)
  • Aceptación social, afecto, amor
necesidades estima maslow

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Necesidades de estima

En su teoría, Maslow describió dos tipos de necesidades de estima. Estas son:

  • Necesidad de estima alta: Se refiere a aquella necesidad de respeto hacia uno mismo. Esta incluye sentimientos como:
    • Confianza
    • Competencia
    • Maestría
    • Logros
    • Independencia
    • Libertad
  • Necesidad de estima baja: Se refiere a aquella necesidad de respeto hacia el resto. Este tipo de sentimientos son:
    • Necesidad de atención
    • Aprecio
    • Reconocimiento
    • Reputación
    • Estatus
    • Dignidad
    • Fama
    • Gloria
    • Dominio

Estas necesidades son muy importantes ya que un aumento en estas o una merma se reflejará directamente en la autoestima e ideas, pudiendo en caso de ser mermada recabar en una bajada de autoestima y un sentimiento de inferioridad. Por el contrario, si tienes satisfecha esta necesidad aumentará el sentimiento de valoración hacia uno mismo, el sentido de vida y la estima profesional, pudiendo avanzar hacia en siguiente escalafón en la piramide de necesidades.

Esta necesidad, según la teoría de Maslow es la necesidad del equilibrio del ser humano y el pilar fundamental en el desarrollo del mismo. A partir de ella el individuo se podrá convertir en un hombre de éxito o acabará abocado hacia en fracaso.

necesidades autorrealizacion maslow

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Autorrealización

El nivel más alto de la piramide de Maslow hace referencia a la autorealización. La “autorealización”, “motivación de crecimiento” o “necesidad de ser” es la necesidad psicológica más elevada del ser humano y se refiere al potencial máximo de mismo, lo que una persona puede ser.

Es la última necesidad de la pirámide y se halla en la cima de las jerarquías, por lo que será gracias a esta por la que el ser humano encontrará una justificación y dará sentido a su vida mediante el desarrollo de esta necesidad. En su libro, Maslow lo describe como el deseo de lograr todo lo que uno es capaz de lograr. Por ejemplo:

  • Para ciertas personas su deseo de autorrealización puede ser lograr ser el padre ideal.
  • Para otras este deseo será destacar en su profesión o simplemente ser una persona reconocida.

Es por la naturaleza y el objetivo de este tipo de necesidades por lo que Maslow se da cuenta que un individuo no puede centrarse en ser el mejor en algo o en desarrollar esa autorrealización si antes no ha cubierto sus necesidades anteriores.

Por ejemplo: Yo no voy a intentar ser una persona reconocida si:

  • No me tengo en estima, ya que pensaría que no puedo serlo.
  • No me relaciono con el resto de la sociedad, ya que entre otras cosas sería difícil que notasen si quiera que existo.
  • No tengo donde vivir, ya que primero buscaría un lugar donde estar a salvo y sobrevivir.
  • O no tengo para comer, ya que antes que ser alguien importante buscaría alimento para no morir.

LA TEORÍA DE LAS NECESIDADES EXPANDIDA

Creemos que es necesario repasar las 8 etapas finales que suelen olvidarse del modelo piramidal expandido de Maslow, desarrollado en la década de 1960 – 1970, el cual contenía las siguientes etapas:

  1. Necesidades básicas
  2. Necesidades de seguridad
  3. Necesidades sociales
  4. Necesidades de estima
  5. Necesidades cognitivas
  6. Necesidades estéticas
  7. Autorrealización
  8. Necesidades trascendentales

A la teoría principal de Maslow se le añadirían primero 2 necesidades, quedando finalmente en un modelo de 7 necesidades y posteriormente se sumaría una última que hace referencia a las necesidades trascendentales, quedando así el modelo piramidal definitivo. Por tanto las necesidades de la Teoría de Maslow expandida son:

Necesidades Cognitivas (de saber y comprender)

Las necesidades cognitivas no tienen un lugar específico dentro de la jerarquía piramidal de Maslow aunque se suelen situar después de las de estima. Esta necesidad de conocimiento deriva de las necesidades básicas y se expresa como el deseo de conocer las causas de las cosas y de estudiar el mundo. Está basada en el deseo del hombre por saber, descubrir y explorar lo desconocido.

Necesidades estéticas

Las necesidades estéticas giran en torno a la apreciación en el sentido de la belleza, del orden, balance y de la forma tanto de lo que nos rodea como de uno mismo. Estas necesidades de orden y simetría se suelen presentar en forma de estructuración de hechos, necesidad de tener ambientes gratos o resolución de situaciones inconclusas entre otras.

Necesidades trascendentales

Y las necesidades trascendentales son las que van más allá de lo banal, es decir, que “trascienden” en la vida el individuo. Estas, son necesidades que cubrimos al realizar algo verdaderamente especial en nuestra vida. Las necesidades trascendentales no se dan con mucha frecuencia y serían aquellas como tener un hijo, ayudar en la autorrealización de otras personas, etc.

criticas teoria maslow

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Críticas a su teoría

Critica de Mahmoud A. Wahba y Lawrence G. Bridwell

En el libro: Maslow Reconsidered: A review of Research on the Need Hoerarchy Theory (1976). Mahmoud y Lawrence criticaron la teoría de Maslow por sus escasas evidencias de la existencia de este orden de necesidades, deduciendo lo siguiente:

“La felicidad es subjetiva e independiente de las necesidades y estereotipos culturales” y es más, “Dicha autorealización es posible aun teniendo carencias materiales si se enfoca desde un punto de vista espiritual”.

Ejemplo 1: Existe gente que se siente feliz aún sin saber si van a tener algo que llevarse a la boca en ese día (necesidad básica) o si van a sobrevivir por el cáncer que tienen (necesidad de seguridad y protección).

Ejemplo 2: Ghandi se sintió autorrealizado al combatir al ejército inglés con su huelga de hambre y ver que ganaba, y ello lo consiguió saltándose la necesidad primigenia del hombre y base de la pirámide.

Critica de Geert Holfstede

En el libro: The cultural relativity of the qyality of life concept Geert critica la teoría de Maslow en cuanto al orden que le da a su jerarquía de necesidades argumentando que dicho orden es etnocentrista y por tanto no se puede aplicar a cualquier tipo de cultura y sociedad.

Ejemplo: Existen culturas en que la autorrealización se consigue renunciando a la necesidad de seguridad para así demostrar tu valía ante el resto de la sociedad.

Estudio universidad de Illinois 2011

Por otra parte, un estudio de la Universidad de Illinois en el que pusieron a prueba la pirámide de Maslow dedujo que la satisfacción de las necesidades de la pirámide si correlacionaba con la felicidad de la persona pero, igual que los anteriores autores, también concluyó con que la necesidad de reconocimiento y autorrealización de las personas también era importante a pesar de no estar cubiertas el resto de necesidades.

Pirámide de Maslow en los negocios

La teoría psicológica de la pirámide de Maslow la podemos encontrar actualmente en multitud de situaciones económicas y empresariales. Sí, a pesar de ser una teoría muy criticada, es un modelo que es perfectamente aplicable a nuestra sociedad y por ello se ha utilizado para diversos usos como:

-El desarrollo corporativo de los recursos humanos: Usando un sistema motivador orientado a las necesidades de los trabajadores y estableciendo sistemas de mejora aplicados a través del marketing interno. Un ejemplo sería un plan de reconocimiento o de desarrollo personal.

-Técnicas de comunicación del área de marketing: A través de las cuales se busca despertar una necesidad o explotar una existente por medio de spots publicitarios. Se suele utilizar recurrentemente la necesidad de autorrealización aplicada a productos que cubren otra necesidad. Ej: Ser una persona de éxito por llevar una marca concreta.

Estas técnicas se pueden transpolar a otros departamentos y situaciones en la empresa aunque en estos son los más utilizados. Hay que tener en cuenta que al fin y al cabo la psicología de la motivación es la que nos mueve a realizar o no determinadas acciones.

También te puede interesar nuestro post sobre “Beneficios de realizar terapia asistida con animales

Un saludo del equipo de Codeser.

Beneficios de realizar terapia asistida con animales.

Hola a todos,

Desde los años 70-80 hasta nuestros días, terapeutas de todo el mundo reconocen que, tanto desde el punto de vista motivacional en terapias tradicionales, como en el trabajo directo, la utilización de animales en sus terapias suponen una mejoría de sus pacientes.

Pero en que consiste la Terapia Asistida con animales? pues es una modalidad de tratamiento terapéutico en la que un animal que cumple determinados criterios forma parte integral del proceso.

Y es que los animales de compañía facilitan nuestra recuperación de la enfermedad e incluso pueden alargar nuestra esperanza de vida, eso si, estas terapias nunca deben de reemplazar otras modalidades de tratamientos tradicionales sino complementarse con ellas.

Un aspecto primordial de la terapia asistida con animales es que debe de estar dirigida, reglada y documentada por un profesional especializado, este es un aspecto clave para diferenciarse de las actividades asistida por animales, en las que no es necesario el seguimiento por parte de un profesional, así como de registrar los avances, ya que no siguen unos objetivos concretos.

Al realizar la terapia con animales obtenemos dos tipos de beneficios:

Beneficios físicos: Tales como incremento de la actividad física, mejora de nuestras habilidades, nos disminuye el estrés diario, la tensión arterial, mejora nuestro equilibrio y nuestra coordinación, nos ayuda a recuperarnos más rápidamente tras alguna operación…

Beneficios psicológicos: Aquí nos aportan una mayor autoestima, desarrolla nuestra empatia y las relaciones sociales, nos impulsa a ser más autónomos, estimula la memoria, nos da confianza, más responsabilidad, aumenta la estabilidad emocional, favorece el lenguaje, reduce la ansiedad, disminuye los comportamientos agresivos…

La base de esta terapia se basa en estos dos puntos:

1.- Interacción entre el animal y el paciente, guiada por el terapeuta, que acaban produciendo una mejora de las relaciones entre personas.

2.- Importante el lenguaje no verbal y la comunicación paciente-animal, para que esta interacción se produzca hay que saber interpretar lo que en cada momento nos dice el animal.

Psicología y técnicas terapeutas

Este tipo de terapia va dirigido a niños y adolescentes con autismo, Síndrome de Down, discapacitados físicos o psíquicos, trastornos de conducta, déficit de atención, trastornos del desarrollo, sensoriales, niños que han sufrido abusos, mujeres maltratadas parálisis cerebral, Alzheimer, Parkinson, esclerosis múltiple, violencia familiar, baja autoestima, enfermedades crónicas, tratamientos de delincuencia, adicciones….

Los trabajos de la terapia pueden ser muy distintos y variados, y pueden ir desde  pasearlos, acariciarlos, cepillarlos, ver la comunicación verbal y no verbal…y es que el canal táctil-emocional es muy importante y el que tiene un mayor impacto.

Los buenos resultados en este tipo de terapias vienen dado porque la necesidad de relaciones y  el apego es algo inherente en todas las especies sociales y en este caso el animal actuaria como el motor impulsor que acelera el proceso, siendo más fácil de esta manera conseguir los objetivos terapéuticos.

Hasta aquí el post de hoy, donde esperamos haberos mostrado todos los beneficios que supone para los pacientes el uso de animales en sus terapias.

Un saludo del equipo de Codeser.

Terapia asistida con animales

Hola a todos,

el artículo de hoy es una colaboración de la psicóloga Laura Ruiz, Directora del Gabinete de Psicología Laura Ruiz y nos hablará sobre una terapia cada día más usada como es la Terapia asistida con animales.

En los últimos años hemos asistido en nuestro país a un creciente interés por la introducción de animales en diferentes disciplinas de trabajo terapéutico en el campo de la salud humana.

La no reglamentación y profesionalización ha dado lugar a cierta percepción externa algo escéptica de éste tipo de actividades. La realidad es que tanto en Estados Unidos como en otros países de Europa y el resto del continente americano, se llevan realizando experiencias con éxito y de forma más o menos reglada y sistemática, desde hace más de sesenta años por profesionales del mundo de la salud, física y psicológica.

A partir de los años 70/80 y a día de hoy numerosos psicólogos y psiquiatras utilizan animales en sus sesiones de psicoterapia. Terapeutas en todo el mundo reconocen mejorías en sus pacientes, tanto desde el punto de vista motivacional en las terapias tradicionales, como en el trabajo directo realizado con el animal como instrumento.

técnicas terapéuticas

En ningún caso podemos considerar que las terapias asistidas con animales pueden reemplazar otras modalidades de tratamientos sino que deben ajustarse a ellos.

Los animales de compañía facilitan nuestra recuperación de la enfermedad e incluso pueden alargar nuestra esperanza de vida. Enriquecen nuestra vida de múltiples formas solamente siendo peludos, emplumados o suaves por si mismo. Los beneficios de la presencia de un animal de compañía son accesibles a todos y especialmente beneficiosos en las personas de mayor edad.

Hacemos la distinción entre la terapia asistida con animales y las actividades asistidas con animales. La diferencia fundamental es que la primera ha de ser dirigida y documentada por un profesional especializado. Por el contrario, las actividades asistidas se pueden llevar a cabo también por voluntarios, presenta un carácter más espontáneo y menos regulado. Son de aquellas actividades en las que interviene algún animal para proporcionar a los usuarios beneficios motivacionales, educativos y/o recreativos, con el fin de aumentar la calidad de vida. Aquí los avances no son necesariamente registrados y no existen unos objetivos concretos.

La terapia asistida con animales va dirigida a niños y adolescentes con autismo, Síndrome de Down, discapacitados físicos o psíquicos o con necesidades especiales, problemas del lenguaje, trastornos de la conducta, trastornos de la hiperactividad y déficit de atención, trastorno generalizado del desarrollo, trastornos sensoriales y de propiocepción o problemas motores, niños que han sufrido abusos, mujeres maltratadas, tratamiento de delincuencia, adicciones, violencia familiar, depresión, baja autoestima, inseguridad, dificultades de adaptación, problemas de socialización, daño cerebral adquirido, esclerosis múltiple, enfermedades crónicas, hipertensión, parálisis cerebral, Alzheimer, Parkinson, aislamiento y deterioro cognitivo, entre otros muchos.

trastornos psicológicos

Como beneficios físicos se encuentran el incremento de la actividad física y mejora de las habilidades motoras, el equilibrio y la coordinación. También disminuye el estrés, la tensión arterial y la frecuencia cardíaca, previniendo y ayudando en una recuperación más rápida, tras intervenciones o enfermedades graves, sobre todo cardiovasculares.

Con respecto a los beneficios psicológicos aportados, aumenta la autoestima y las relaciones sociales, desarrolla sentimientos de empatía y respeto hacia otros y habilidades de ocio, impulsa el desarrollo de la autonomía, responsabilidad, confianza, seguridad y sensación de sentirse útil, aumenta la estabilidad emocional mejorando la salud mental, estimula la memoria, atención y concentración, favorece el lenguaje, fomenta el uso de nuevos términos, mejora el conocimiento de conceptos y el cálculo, reduce la ansiedad, el estado depresivo y el sentimiento de soledad, disminuye los comportamientos agresivos o manifestaciones de hiperactividad, mejorando el control de impulsos, facilita la intervención con pacientes muy resistentes y que antes no habían respondido con mejoría a otros tratamientos más convencionales y además es más rápido y sencillo conseguir los objetivos terapéuticos, aumentando la motivación, implicación e iniciativa.

El trabajo de la terapia es muy variado, puede consistir en cepillar al animal, acariciarlo, pasearlo, observación y respuesta de la conducta del animal, ante diversas situaciones bien provocadas o no por el terapeuta, así como en la comunicación verbal y no verbal con el animal, la comunicación del animal con nosotros. En este tipo de terapia, los sentidos como el oído y la vista son importantes, pero el canal táctil-emocional, es uno de los más importantes y los de mayor impacto.

tratamientos psicológicos

La base de la terapia asistida es la interacción entre el animal y el paciente, encaminada por el terapeuta. Se produce señales entre ambos, a veces incluso subliminales, que acaban produciendo una mejora de las relaciones entre las personas, e incluso consigo mismo.

Para que esta interacción se produzca, es muy importante el lenguaje no verbal, y la comunicación del animal con el paciente, saber interpretar lo que el animal quiere decirnos en cada momento. El beneficio principal es el equilibrio interno de una persona. Este tipo de terapias se llaman holísticas, lo cual quiere decir integrando en todos los sentidos al ser humano. Lo que cura es la aceptación de uno mismo, y los animales son unos terapeutas perfectos para esto.

La necesidad de relaciones y el apego es algo innato en todas las especies sociales. Esto explicaría en primera instancia los buenos resultados de este tipo de terapia. El animal actuaría como catalizador, acelerando el proceso que de otra forma habría sido más lento y costoso, por tanto, los pacientes tiene una evolución más rápida de lo que cabría esperar, siendo más sencillo conseguir los objetivos terapéuticos, incluso en los casos de pacientes más resistentes.

En la actualidad esta estimulación cognitiva asistida con animales, está implantada en diferentes ámbitos y añade una nueva dimensión en la rehabilitación neuropsicológica. Las investigaciones actuales tienen entre sus objetivos la normalización de estas terapias facilitadas por animales.

Hasta aquí el artículo de hoy, donde esperamos haberos acercado más sobre esta fantástica  técnica.

A continuación os dejamos el enlace de la ficha del Gabinete de Psicología Laura Ruiz en Codeser por si queréis poneros en contacto con ella.

Psicología Laura Ruiz

Un saludo del equipo de Codeser.

 

 

Mindfulness

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Hola a todos,

en el artículo de hoy, nuestra colaboradora habitual en temas de psicología Laura Ruiz, Directora del Gabinete de Psicología Laura Ruiz, nos hablará sobre Mindfulness.

La meditación de atención plena, también referida como “meditación de conciencia plena“, o directamente en su término inglés Mindfulness, es un modo especifico de prestar atención a la experiencia presente que proviene de las tradiciones meditativas budistas de Asia. Esta forma de dirigir la atención se caracteriza por ser intencional, por focalizarse en la experiencia presente y por ser realizada con una acitud de aceptación hacia tal experiencia evitando establecer juicios de valor.

El objetivo central en la práctica de atención plena consiste en el desarrollo de una clara conciencia reflexiva de los rasgos usualmente implícitos de la propia vida mental. Se dice que la capacidad de darse cuenta de tales rasgos permite estar mejor predispuestos a la transformación de hábitos cognitivos y emocionales, conduciendo hacia una conciencia más aguda, pero menos reactiva emocionalmente, de nuestro sentido biográfico de identidad que se proyecta hacia el pasado y hacia el futuro. Finalmente, el aumento de la sensibilidad corporal y el ambiente es concurrente con una disminución en las formas de reactividad que causan distrés.

meditación de conciencia plena

En contraste, podría decirse que la actitud mental opuesta a la meditación de atención plena es lo que se designa como estar en “piloto automático”. El “piloto automático” es una disposición en la cual una persona esta físicamente presente, sin embargo se encuentra divagando mentalmente en cualquier cosa salvo lo que está ocurriendo en el presente. En la práctica de la atención plena estamos presentes en nuestra experiencia con todos nuestros sentidos. Esta presente, en castellano, tiene la doble acepción de estar en el momento presente, pero también de estar con presencia. Ambas cualidades tienen que ver con la atención plena.

En la actualidad existen diversos enfoques psicoterapéuticos basados en la atención plena que ya forman parte de la corriente principal de la psicología contemporánea, dejando gradualmente el terreno de lo alternativo o complementario. Esta profesionalización de las aplicaciones de la atención plena en la salud y el interés que está recibiendo de la comunidad científica también se ve reflejada en la amplia proliferación de publicaciones respecto al tema en revistas indexadas son sistemas de revisión de pares. dentro de los enfoques terapéuticos basados en la atención plena, los que cuentan actualmente con mayor respaldo empírico son: el programa de reducción del estrés basado en la atención plena (Kabat-Zinn, 1990, 2003); la terapia cognitiva basada en la conciencia plena (Segal Teasdale y Williams, 2002); la terapia de aceptación y compromiso (Hayes, Strosahl y Houts, 2005) y la terapia conductual dialéctica (Linehan, 1993), utilizada en el tratamiento del trastorno límite de la personalidad y disminución de la conducta suicida.

técnicas de psicologia

Vivir y disfrutar del presente resulta obvio y de sentido común, pero el ser humano se olvida de ello de forma constante. Vivimos distraídos, sin presencia, divagando, sin ser conscientes de lo que ocurre a nuestro alrededor. Nos deprimimos pensando en el pasado y nos angustiamos por el futuro, dejando de pasar oportunidades de disfrute, de meditación y de autoconocimiento.

Pero el ser humano está lleno de capacidades y de potencial para aprender  a ser feliz. Una de las cualidades de nuestra mente es la capacidad de estar presente y consciente en un momento determinado, en un momento en que cuerpo y mente se sincronizan totalmente en un instante de realidad presente. Mindfulness no es solo meditación no dejar la mente en blanco, sino todo lo contrario. Se trata de una focalización atenta y plena hacia lo que nos está sucediendo en un momento dado, y sin juzgar lo que estamos sintiendo. Explorar lo que nos ocurre, ser observadores y testigos pero de una forma neutra, de tal forma que vayamos reduciendo nuestra resistencia y aumentando nuestra aceptación de la experiencia. De esta forma nos relacionamos de forma diferente con los acontecimientos, pues suelen estar muy condicionados por las experiencias previas. Por eso no se trata de evitar o evadirse de la realidad, sino de conectar con la experiencia que estamos viviendo, aceptándola, de forma amable y sin manipularla, lo que nos lleva a establecer una forma más relajada de relacionarnos con el mundo.

mente humana

Frente al miedo irracional podemos tratar de hacer cosas para exponernos a la situación, y a través de recursos de distracción tratar la ansiedad y reeducar nuestra respuesta. Desde el enfoque Mindfulness, no se lucha contra la ansiedad, ni se trata de eliminar o escapar. Se atiende, se acepta, se comprende, en un gesto de compasión. Observando los pensamientos, o los síntomas desde una posición descriptiva, se trata de ver lo que está sucediendo y no “ser” lo que está sucediendo: “Hay un enfado en mi, pero yo no soy el enfado”.

Separarse de la experiencia y darle un espacio amable. Al observarlo de esta forma más consciente y objetiva podemos gestionarlo mejor. Mindfulness no es una terapia, es un recurso, una herramienta de elección libre, que resulta beneficiosa dentro del tratamiento y junto a otros recursos terapéuticos, y necesita tiempo para entrenarlo. Y si es necesario adaptar el tratamiento al paciente y no al revés.

Hasta aquí el artículo de hoy, donde esperamos haberos aclarado el uso de esta terapia.

A continuación os dejamos el enlace de la ficha del Gabinete de Psicología Laura Ruiz en Codeser, por si queréis poneros en contacto con ella.

Psicología Laura Ruiz

Un saludo del equipo de Codeser

 

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