Archivo de la etiqueta: Boca Sana

Salud Bucodental

Esta entrada se publicó en Salud y está etiquetada con , , , en por .

Hola a todos,

en el artículo de hoy vamos a tratar el tema de la Salud Bucodental y como con unos hábitos diarios de higiene se puede conseguir que la salud de nuestra boca sea la correcta.

Hoy en día existe una estrecha relación entre una correcta higiene bucal y la repercusión que esta puede tener sobre nuestro organismo. Esto es debido a que en el interior de nuestra boca existen bacterias (como las que provocan las caries, las enfermedades en las encías…) que pueden mantenerse bajo control siempre y cuando tengamos unos hábitos de lavado y cepillado de los dientes y las encías constantes. Por ello es primordial adquirir hábitos saludables de higiene desde pequeño ya que con ello estaremos garantizando una correcta salud bucodental en el futuro.

Odontólogo

Con la falta de higiene, el crecimiento de estas bacterias es elevado y esto acarrea una serie de problemas o enfermedades en la boca tales como:

  • Caries
  • Halitosis
  • Gingivitis
  • Formación de sarro y placa bacteriana
  • Enfermedades de las encías
  • Y en caso extremos cáncer de boca

Para prevenir todo este tipo de enfermedades, que no solo afectarán a nuestra boca sino que repercutirán en nuestro estado de salud en general, es necesario llevar a cabo una serie de medidas enfocadas a la correcta higiene bucal.

Un correcto cepillado de dientes y encías. Esta acción es fundamental en una correcta higiene y debe realizarse tres veces al día (una después de cada comida). Un aspecto a tener en cuenta es el tipo de cepillo a utilizar, que variará según sean niños, jóvenes o adultos. También hay que tener en cuenta la dureza de los filamentos (suave, mediano, duro). La duración media de un correcto cepillado oscilará entre tres y cinco minutos y a parte de cepillarse los dientes no hay que olvidar hacer lo mismo con la lengua y el interior de las mejillas que son lugares también de concentración de bacterias. Es recomendable cambiar de cepillo cada dos o tres meses.

Higiene Bucal

Uso de enjuagues bucales e hilo dental. Después del cepillado y debido a que con el cepillo es muy difícil llegar a todos los lugares interdentales, el uso del hilo dental proporciona un plus de limpieza extra, evitando la aparición de sarro o placa bacteriana en zonas difíciles. Y para terminar con una correcta limpieza dental se puede usar un enjuague o colutorio, eso si que no contenga alcohol ya que de lo contrario sería perjudicial.

Visitar periódicamente al dentista. Las visitas al odontólogo deben ser imprescindibles, recomendable unas dos veces al año, ya que la mejor manera de evitar cualquier problema futuro es una correcta prevención y con las visitas periódicas lo conseguiremos. Hay programas preventivos específicos para niños, mujeres embarazadas y ancianos. Cada uno de estos grupos tiene sus particularidades y con dichos programas podremos prevenir cualquier contratiempo.

dentistas

Para una correcta educación en el tema de la salud bucodental es recomendable tanto a padres, como a los médicos especialistas, como a las autoridades competentes, difundir cada uno en su ámbito los beneficios derivados de una correcta higiene dental. No debemos de olvidarnos que una buena salud empieza por una boca sana.

A continuación os dejamos un enlace a un artículo de prensa de la OMS (Organización Mundial de la Salud) donde nos ofrecen más detalles sobre el tema.

 

Artículo OMS

Un saludo del equipo de Codeser

Nota: Las fotos y los contenidos del blog llegan a nosotros por diferentes canales y en ocasiones es difícil conocer el/la autor/a de la fuente original del contenido. Siempre que nos sea posible añadiremos al autor del mismo. Si eres el autor de algún contenido (imagen, vídeo, fotografía, texto, etc…) y no apareces correctamente acreditado, ponte en contacto con nosotros y te nombraremos como autor/a del mismo. Si apareces tu en alguna imagen y crees que atenta contra el honor y la privacidad de alguien, nos lo puedes contar igualmente y será retirado inmediatamente.